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桠溪中学大课间活动实施方案

cjf001 2024/11/29 9:06:25 点击1693次

桠溪中学大课间活动实施方案

 一、活动目的

为贯彻落实《教育部关于中小学生每天在校体育锻炼1.5小时》文件精神,我校把开展大课间活动作为重要途径之一,保证学生每天1.5小时体育锻炼时间,努力促进学生健康成长。

二、活动领导小组

组长: 王桂生

年级负责人:初一:陶小松

            初二:曹剑锋

            初三:王建木

三、活动时间与地点

活动时间:每天上、下午的大课间

   点:学校田径场

四、活动组织要求

1、 各班班主任必须亲自组织、管理。

2、 班级活动时遵守纪律,无安全事故。

3、 出勤率高。

4、 如发生突发(偶发)安全事件,由班主任负责处理。

五、检查评比

    孔令武

 

六、组织指导  

 张国林、王辉、张祥娟

七、具体安排

大课间活动每天共分上午、下午两个时段。上下午时段有两个内容,并根据气候的变化分为三个阶段,具体如下(如遇雨雪天气,一律做室内操):

第一阶段15周):

 

上午

下午

星期一

升旗仪式

1、广播操2、武术操3、体能操

星期二

1、广播操2、武术操3、体能操

1、俯卧撑(男)、俯撑(女)→俯撑侧移俯卧撑2、收腹跳

星期三

1、广播操2、武术操3、体能操

1、立卧撑2、深蹲起

星期四

1、广播操2、武术操3、体能操

1、1、俯卧撑(男)、俯撑(女)→俯撑侧移俯卧撑2、开合跳

星期五

1、广播操2、武术操3、体能操

1、收腹跳2、深蹲起

第二阶段614周):

上午

下午

星期一

升旗仪式

1、跳长绳;2、跳短绳

星期二

1、广播操2、武术操3、体能操

1、跳长绳;2、跳短绳

星期三

1、广播操2、武术操3、体能操

1、跳长绳;2、跳短绳

星期四

1、广播操2、武术操3、体能操

1、跳长绳;2、跳短绳

星期五

1、广播操2、武术操3、体能操

1、跳长绳;2、跳短绳

 

 

第三阶段(15-18

上午

下午

星期一

升旗仪式

1、广播操2、跑步

星期二

1、广播操2、武术操3、体能操

1、广播操2、跑步

星期三

1、广播操2、武术操3、体能操

1、广播操2、跑步

星期四

1、广播操2、武术操3、体能操

1、广播操2、跑步

星期五

1、广播操2、武术操3、体能操

1、广播操2、跑步

 

上午身体素质部分的内容会根据实际情况进行调整。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

升旗仪式、大课间活动进退场顺序与站位要求

 

1、下课铃响后,各班在本班教室走廊上站两队(矮个在前)再下楼。

2、进场顺序:各年级由东依次进场。

3、进入操场后,各班位置听从体育教师安排。升旗、做操每班两路纵队。跳绳大课间活动每班6x8方阵。

4、退场顺序:各班原路线返回(每班二队)。

 

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